
FITNESS PROGRESS
PERSONAL TRAINING
"TO DO IT IS NOT ENOUGH, YOU HAVE TO DO IT RIGHT"

RICHTIG AUSGEFÜHRTES KRAFTTRAINING BERÜHRT POSITIV ALLE FACETTEN DER FITNESS:
KARDIOVASKULÄRE AUSDAUER
KRAFTAUSDAUER
MAXIMALKRAFT
BEWEGLICHKEIT
LEISTUNG (POWER)
SCHNELLIGKEIT
KOORDINATION
AGILITÄT
GLEICHGEWICHT
PRÄZISION
