FITNESS PROGRESS

PERSONAL TRAINING

"TO DO IT IS NOT ENOUGH, YOU HAVE TO DO IT RIGHT"

 

TRAINIEREN, UM BESSER ZU FUNKTIONIEREN

ATHLETIK TRAINER

PERSONAL TRAINER

TRAINIERE EINFACH!

TRAINIERE MIT VERSTAND!

JEDEN TAG!

SETZE SCHWERPUNKTE!

VOM GROBEN ZUM FEINEN!

VOM EINFACHEN ZUM SCHWEREN!

VOM RUMPF ZU DEN EXTREMITÄTEN!

BERICHT IN LIFE!:

ARTHUR PRZYWARKA

RICHTIG AUSGEFÜHRTES KRAFTTRAINING BERÜHRT POSITIV ALLE FACETTEN DER FITNESS:

 

KARDIOVASKULÄRE AUSDAUER

KRAFTAUSDAUER

MAXIMALKRAFT

BEWEGLICHKEIT

LEISTUNG (POWER)

SCHNELLIGKEIT

KOORDINATION

AGILITÄT

GLEICHGEWICHT

PRÄZISION

 

 

 

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